[...] nie wypuszcza marnych produktów. U moich rodziców w kuchni zewsząd uśmiechają się szwajcarskie maleństwa takie jak to, które opisał PITTT Zaś moją kieszeń już od paru lat "dociąża" niebieski Cybertool 41. Nie jest to "multitool" w klasycznym tego słowa znaczeniu-ale funkcjonalnością przy lekkich(cięcie kabli, sznurków i [...]
[...] przystąpić do obliczania HRmax. Wnikliwi czytelnicy zauważą że uzyskane tu wartości HRmax będą wyższe niż w przypadku naszej mantry "220-wiek". Dzieje się tak dlatego, że metoda ta odzwierciedla lepiej nasze VO2max czyli maksymalną konsumpcje tlenu - całkowitą ilość tlenu zużywaną na poziomie komórkowym. Wartość VO2 max [...]
[...] dzisiaj z danej mu szansy. Może wróci w kolejnej walce i będzie wyglądał jak Yoel Romero. Ale jeśli tego nie zrobi, nie spodziewałbym się, że będzie walczył kolejne 10 lat wyglądając tak, jak teraz.” Prezydent UFC był rozczarowana tym, jak wyglądała walka o tytuł wagi średniej, której brakowało akcji i emocji i która zakończyła się [...]
[...] stwierdzili wcześniej fachowcy. Tacy fachowcy, psychiatrzy, specjaliści, że trochę szkoda gadać, no ale mówi się fachowcy. W bulimię przeszło jej odchudzanie sprzed kilku lat, wtedy w istocie miało to symptomy anoreksji. Potem jeszcze być może kilka razy przez krótki okres czasu odmawiała sobie jedzenia, generalnie jednak z anoreksją obecnie [...]
niesciemniłem,,, sam sie utzrymuje wiec i tak musze bulic szmal, poprostu stac mnie na to bo niewydaje na ******ly, nielatam po imprach itp,, a dzieki temu ze tak poleciałem wreszcie poszłem na masie w przod, problem w takich rozkminkach polega na tym ze niezna sie osoby siedzacej po drugiej stronie ma sie za malo informacji na jej temat,, przy [...]
to chyba ty .bo napewno nie ja! zapmietaj to przeslanie "Krowa która dużo ryczy .mało mleka daje" bez odbioru ostani raz, zresztą jakis mod ci te wypowiedzi pokasuje tak samo jak skasowal twoj temat z first cyklem! wysil sie bardziej ten koles niewyglada na 25 lat Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-13 17:34:04
Ty rzeczywiście masz nie po kolei w głowie. ZSW musiało ci zrobić z mózgu galaretę, skoro tyle lat trzyma. A może to już pomału demencja starcza chwyta pana "rezerwistę" i tęsknota za dawno utraconą młodością? Mówiąc poważnie, to znajdź sobie forum, na którym ludzie kupią te twoje opowieści z krypty. Przestań zawracać głowę poważnym ludziom. [...]
[...] wagę kuchenną Do śniadania dodałem: Siemię lniane 30g, Pestki słonecznika 30g, Orzechy włoskie 40g Śniadanie o 12 będzie w takim razie również ze 100 g kurczaka Ostatnie x lat jadłem w szkole kanapki więc teraz kolejne x będę jadł kurczaka z ryżem. Do urozmaicania zostawiłem sobie śniadanie i obiady, mam już odpowiedniki do podanych dań. Do [...]
[...] upadków, też mógłby byc problem..gdyż móglbym sobie odbić..nerkę i pozamiatane.. nie posiadam jednej nerki, co poskutkowało przerośnięciem drugiej, ponieważ przez prawie 20lat pracowała za dwie..jedyne pocieszenie jest takie, że nie posiadam lewej nerki, a większość ludzi jest praworęczna, więc dopóki miałbym go przed sobą, mniej więcej nie [...]
[...] na pojedynek rewanżowy. Walka rozegrana zostanie w kategorii półciężkiej, najprawdopodobniej 17 kwietnia w Las Vegas. Obaj pięściarze po raz pierwszy spotkali się w ringu 17 lat temu w boju o pas IBF wagi średniej. Górą wówczas był Jones. Dla obchodzącego jutro 45. urodziny Hopkinsa rewanż z Jonesem będzie najprawdopodobniej ostatnią walką w [...]
Pewnie dzieki nie no jesli chodzi o posilki i rozklad makro to wszystko mam w malym palcu , cala kaloryke tabele poszczegolnych produktow zajmuje sie tym juz z 10 lat tyle ze bez efektow bo zawsze odpuszczalem ale tez wiadomo rodzinka 2 dzieci budowa domu itd. itd. Wrzuce w ktory dzien poszczegolne posilki jak zamieniam itd. screeny z fitatu [...]
poza tym wiesz co ... koksowanie przy jednoczesnym nie ćwiczeniu nóg i danych takich jak w profilu -> baaaaaaaardzo mądre na razie pozostaje basen, za parę lat Siostro, basen !!!
WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: dobra:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiekszenie massy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]